Rückenschmerzen: Was wirklich hilft – und was nicht
Rückenschmerzen betreffen fast jeden. Doch Schonung ist oft kontraproduktiv. Erfahre, welche Behandlungen wirklich wirken – aus physiotherapeutischer Sicht.
Wissen & Tipps
Blog – Physiotherapie, Bewegung & Gesundheit
Ich teile hier Wissen aus über 20 Jahren Physiotherapie – praxisnah, evidenzbasiert und immer mit dem Ziel, dass du deinen Körper besser verstehst. Von Rückenschmerzen über Neuroathletik bis hin zu Ernährung: Themen, die meine Patientinnen und Patienten wirklich beschäftigen.
Physiotherapie bei chronischen Krankheiten: Was die Wissenschaft sagt
Eine Studie der Berner Fachhochschule zeigt: Physiotherapie ist bei 16 von 21 chronischen Krankheiten wissenschaftlich empfohlen – und oft kosteneffektiver als Operationen. Was das für dich bedeutet.
Was ist Neuroathletik? Wie das Gehirn Schmerz und Bewegung steuert
Neuroathletik ist mehr als Sport – es ist ein Trainingsansatz, der das Nervensystem direkt anspricht. Erfahre, wie Augen, Gleichgewicht und Bewegung zusammenhängen.