Ich teile hier Wissen aus über 20 Jahren Physiotherapie – praxisnah, evidenzbasiert und immer mit dem Ziel, dass du deinen Körper besser verstehst. Von Rückenschmerzen über Neuroathletik bis hin zu Ernährung: Themen, die meine Patientinnen und Patienten wirklich beschäftigen.
Eine Studie der Berner Fachhochschule zeigt: Physiotherapie ist bei 16 von 21 chronischen Krankheiten wissenschaftlich empfohlen – und oft kosteneffektiver als Operationen. Was das für dich bedeutet.
Neuroathletik ist mehr als Sport – es ist ein Trainingsansatz, der das Nervensystem direkt anspricht. Erfahre, wie Augen, Gleichgewicht und Bewegung zusammenhängen.