Mein Angebot – Deine Gesundheit
Physiotherapie
Wird vom Arzt verordnet und von der Grundversicherung oder der Unfallversicherung getragen. Verordnet wird Rehab nach Verletzungen oder Operation am Bewegungsapparat, Behandlung von Schmerzen, Haltungsschulung oder ähnliches. Die Verordnung entspricht einer Serie die 9 Sitzungen beinhaltet. Je nach Behandlungsverlauf können eine zweite oder auch dritte Serie notwendig werden, die wieder vom Arzt verordnet werden muss.
Physiotherapie biete ich auch für Selbstzahler an.
Privatzahler: CHF 65.- pro 25 Minuten
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Wird vom Arzt verordnet und dient als Ergänzung zur Physiotherapie, wenn ein Auftrainieren Deiner Muskulatur vonnöten ist. Das Training kann im Fitness Zentrum Wetzikon (FZW) stattfinden. Informationen zum genauen Vorgehen findest Du auf der Hauptseite (Medizinische Trainingstherapie/Mehr Info).
MTT wird von der Krankenkasse oder der Unfallversicherung übernommen.
Personal Training (PT)
Du machst Kraft- oder Hypertrophietraining, möchtest eine Technik oder Deine Mobilität verbessern, einen spezifischen Skill erlernen oder hast Probleme eine Muskelgruppe aufzubauen.
Privatzahler: CHF 165.- pro 60 Minuten
Neuroathletik-Training
Du musst höher springen, schneller rennen oder wendiger werden? Sind Gleichgewicht oder das Sehen zu verbessern? Treten Bewegungsprobleme auf, die nicht rein mechanisch erklärt werden können? Wenn sich das Gehirn im Körper oder in der Umgebung nicht genügend sicher fühlt, wird es die Bremsen anziehen und Deine Muskeln nicht volle Leistung bringen lassen. Lass‘ uns gemeinsam einen ungerechten Vorteil suchen, den Du anwenden kannst, wann immer Du es brauchst.
Neuroathletik-Training wird nicht von den Krankenkasses (KVG) übernommen.
Kosten: CHF 165.- pro 60 Minuten
Ernährungs-Coaching (RP-Nutrition Coach)
Du möchtest Muskelmasse aufbauen und so wenig Fett wie möglich ansetzen? Oder für ein Event ein paar Kilo abnehmen, ohne Muskeln zu verlieren? Du möchtest über einen langen Zeitraum viele Kilos zu verlieren, ohne danach auszusehen wie ein ‚usgesoffner halber Liter‘? Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan und überwachen deine Fortschritte in miteinander abgestimmten Sitzungen. Wir passen die Pläne an, damit Du Deine Ziele erkennst und lernst wie Du sie erreichst.
Kosten: CHF 580.- pro 12 Wochen
kPNI Beratung
Die kPNI-Beratung umfasst eine ganzheitliche Analyse relevanter Systeme wie das Immunsystem, die Verdauung, den Bewegungsapparat und das Stresslevel. Unser moderner westlicher Lebensstil entfernt uns zunehmend von einem artgerechten Lebensstil, was komplexe gesundheitliche Probleme verursachen kann. Diese Veränderungen sind häufig die Ursache für Haltungsstörungen, Schlafprobleme und Verdauungsbeschwerden, die sich oft auf unsere Organe, unser Wohlbefinden und unsere körperliche Leistungsfähigkeit auswirken. Gesundheitsprobleme wie hoher Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck sind oft Ergebnisse dieser ungünstigen Lebensweise. Die Psycho Neuro Immunologie (PNI) setzt genau hier an. Mit meiner Beratung wirst Du wieder zu Dir selbst finden. Du wirst verstehen, wie diese Zusammenhänge funktionieren und im Alltag einfachere, gesündere und natürlichere Lebensweisen umsetzen können.